Chat သေကၤတ

==Chat သေကၤတ==

Chat သေကၤတ ကို Smiley ဟုလည္း သိၾကသည္။ အင္တာနက္အသံုးျပဳဖူးသူတိုင္း Messengerမ်ား Chat ခန္းမ်ားဖိုရမ္ႏွင့္ Message-Boardမ်ားေပၚတြင္ :-) သ႑န္အားျမင္ေတြ႕ အသံုးျပဳသူေတြခ်ည္းျဖစ္သည္။ ထုိသ႑န္သည္ အသံုးျပဳသူ၏ စိတ္ခံစားမႈအား ရိုးရိုးရွင္းရွင္းႏွင့္ ထိထိမိမိေဖၚျပႏိုင္ျခင္းေၾကာင့္ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး ဆက္သြယ္ရာတြင္ စကားလံုးေပါင္းမ်ားစြာထက္ ခရီးေရာက္လွေပသည္။ သို႕ေသာ္ ထိုသ႑န္ေလးမ်ား၏ သမိုင္းအား သိရွိသူမွာ လြန္စြာနည္းပါးလွေသးသည္။ တကယ္ေတာ့ Smiley ေလးမ်ားသည္ လြန္ခဲ့ေသာ ၂၉ ႏွစ္က တကၠသိုလ္ပါေမာကၡတစ္ဦး ၏ အိုင္ဒီယာမွ စတင္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

==တီထြင္ရျခင္း အေၾကာင္းရင္း==

လြန္ခဲေသာ ၂၉ ႏွစ္အခ်ိန္က ကြန္ပ်ဴတာႏွင့္ အင္တာနက္မ်ားမွာ တကၠသိုလ္ၾကီးမ်ား၊ သုေတသနဌာနမ်ားတြင္သာ တြင္တြင္က်ယ္ အသံုးျပဳႏိုင္ေသးသည္။ ထိုကြန္ရက္မ်ားအတြင္းတြင္ Message-Board မ်ားရွိျပီး သုေတသနအခ်က္အလက္မ်ား လဲလွယ္ၾကရံုသာမက အျခားအေရးမၾကီးေသာ ေက်ာင္းတြင္း ေက်ာင္းျပင္သတင္းမ်ား၊ အစည္းအေဝးအခ်ိန္ဇယား၊ အေပ်ာ္ေနာက္ေျပာင္ျငင္းခုန္ၾကျခင္းမ်ားပါ ရွိေလ့ရွိသည္။ သို႕ေသာ္ မၾကာခဏဆိုသလို ေနာက္ေျပာင္ေျပာဆိုျခင္းမ်ားအား နားလည္မႈ လြဲမွားျခင္းမ်ားလည္း ျဖစ္ေလ့ရွိေသာေၾကာင့္ ထိုအခက္အခဲကို ေျဖရွင္းရန္ Board ေကာ္မတီမွ အၾကံဥာဏ္မ်ားေတာင္းခံေတာ့သည္။ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာပုဂိၢဳလ္မ်ားမွ Emotion
မ်ား အသံုးျပဳသင့္သည္ဟု ေထာက္ခံၾကေသာ္လည္း မည့္သည့္ပံုသ႑န္သံုးရန္ စဥ္းစားမရျဖစ္ေနၾကသည္။ ေနာက္ဆံုးတြင္ ပါေမာကၡScott-Fahlman မွ :-) အား Message တြင္ထည့္သြင္းျခင္းျဖင့္ အေပ်ာ္ေနာက္ေျပာင္ျခင္းဟု သတ္မွတ္ျပီး :-( အားအမွန္တကယ္အတည္ယူရန္ အၾကံေပးခဲ့သည္။ ထုိအစနစ္အား အသံုးျပဳျပီးမ်ားမၾကာမီပင္ ္ဒုတိယပံုအားဝမ္းနည္းျခင္း၊ စိတ္ရႈတ္ေထြးျခင္း၊ သေဘာမက်ျခင္းအျဖစ္ မွတ္ယူလာၾကသည္။

==အသံုးျပဳမႈ က်ယ္ျပန္႔သြားျခင္း==

ထိုစနစ္သည္ အျခားေသာ တကၠသိုလ္ေပါင္းမ်ားစြာအထိ ျပန္႔ႏွ႔ံသြားျပီး Yahoo ႏွင့္ MSN တို႕ ေပၚလာခ်ိန္တြင္ Messenger မ်ားမွ တစ္ကမာၻလံုးအတိုင္းတာထိ ျပန္႔ႏွ႔ံသြားေတာ့သည္။ ယေန႔ေခတ္အေရာက္တြင္ Emoticon ေပါင္း ၁၀၀ ေက်ာ္အထိ ရွိေနျပီျဖစ္သည္။ ပေရာ္ဖက္ဆာ Fahlman မွ ထိုစနစ္အား သူဦးစြာတီထြင္ခဲ့ေၾကာင္း စတင္ေၾကျငာစဥ္က မည္သူမွ် မယံုၾကည္ၾက။ ေအပီကဲ့သုိ႕ေသာ သတင္းဌာနၾကီး ကိုယ္တုိင္မွလည္း ေခတ္ဦးကြန္ပ်ဴတာဘိုးေအၾကီးမ်ားအား ဆက္သြယ္စံုစမ္းစဥ္က မည္သူမွ်မသိေၾကာင္းဝန္ခံၾကသည္။ ထို႕ေၾကာင့္ပါေမာကၡ Fahman သည္ သက္ေသျပရန္ ဝန္ထမ္းမ်ားအကူအညီျဖင့္ သူ၏အၾကံျပဳခ်က္အားျပန္လည္ရွာေဖြေတာ့သည္။ ထုိစဥ္က မွတ္တမ္းမ်ားအား ယေန႕ကဲ့သို႕ ဒစ္ဂ်စ္တယ္စနစ္ျဖင့္ သိုေလွာင္ျခင္းမဟုတ္ေသးဘဲ၊ ဗီဒီယိုတိပ္ေခြမ်ားျဖင့္ ကူးယူမွတ္တမ္းတင္ထား ေသာေၾကာင့္ ရွာေဖြရာတြင္ မ်ားစြာခက္ခဲခဲ့ေလသည္။ သု႕ိေသာ္ ေနာက္ဆံုးတြင္ေတာ့ သက္ေသ Message အားရွာေဖြေတြ႔ရွိကာ သက္ေသထူႏိုင္ခဲ့ေလေတာ့သည္။  

စက္တင္ဘာ ၁၉ရက္ ၁၉၈၂ ခုႏွစ္တြင္ စတင္အသံုးျပဳခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ အကယ္၍သာ ထုိပံုသ႑န္ေလးမ်ားမရွိပါက အင္တာနက္ေလာကတြင္ ဆက္သြယ္ေျပာၾကားရာ၌ မ်ားစြာေျခာက္ေသြ႕ေနမည္မွာ ေသခ်ာလွသည္။

USB Drive Vaccination

သူကေတာ့ ဘယ္လုိ CD/DVD Drive နဲ႔ USB Drive ေတြရဲ႕ autorun ကိုမဆုိ Disable လုပ္ေပးတဲ႕ေနရာမွာ အသုံးျပဳေပးတဲ႕ Tool ျဖစ္တယ္။။ တကယ္အသုံးတဲ႕ပါတယ္။Malware ေတြရဲ႕ auto ျဖန္႕ေ၀မႈ႕ေတြကုိ ကာကြယ္ဖုိ႕အတြက္ USB Drive ေတြကုိ Autorun.inf ေတြကုိ Disable ေပးႏုိင္ပါတယ္။ဒါေၾကာင္႕အသုံးတည္႔လွပါတယ္။USB Drive ထဲမွာ autorun.inf ဖိုင္ကို Create, Read, Modifies, Delete လုပ္လို႔မရေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ဒီေဆာ့၀ဲလ္ကို Install လုပ္စဥ္မွာ Automatically Vaccinate ကိုေ႐ြးေပးခဲ့မယ္ဆိုရင္ USB Drive ကို တပ္လိုက္တိုင္း Vaccination လုပ္ေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလို Vaccination လုပ္ထားတဲ့ USB Drive ကို္ autorun file ေတြ အလုပ္ လုံး၀ မလုပ္ႏိုင္ေတာ႕ပါဘူး။


http://download.cnet.com/Panda-USB-Vaccine/3000-2239_4-10909938.html?part=dl-55967&subj=dl&tag=button%E2%80%9Dtarget=_blank%E2%80%9D

Power နဲ႕ ဆုိင္တဲ႕ Button မ်ား

Screensaver and Sleep

Screensaver နဲ႔ Sleep တို႔က အလုပ္လုပ္ပံုခ်င္း တူၾကသလို လုပ္ေဆာင္ပံုခ်င္းလည္း မကြာၾကပါဘူး။ က်ေတာ္တို႔ Window Xp မွာဆိုရင္ေတာ့ Screensaver လို႔ေခၚပီး Window 7 မွာေတာ့ Turn of Display ဆိုပီး ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။ သူရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ပံုကေတာ့ အားလံုးသိပီးတဲ႔အတိုင္း စက္ကိုမပိတ္ပဲ ဒီတိုင္းထားတာ ၾကာလာတဲ႔အခါ Power Save လုပ္တဲ႔အေနနဲ႔ Monitor ကို ခနပိတ္ေပးထားရံုပါပဲ။ လုပ္လက္စ အလုပ္ေတြကလည္း ဆက္ပီးလုပ္ေနဦးမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။Sleep ရဲ႕ အလုပ္လုပ္ပံုက က်ေတာ္တို႔ လုပ္လက္စ အလုပ္ေတြကို ခဏရပ္ပီး ထမင္းစားတာၿဖစ္ၿဖစ္ စက္နဲ႔ေ၀းတဲ႔ေနရာကို ခနသြားပီး ျပန္လာတာနဲ႔ လုပ္လက္စေတြကို ခ်က္ခ်င္းျပန္လုပ္ခ်င္ တဲ႔အေျခအေန မ်ိဴးဆိုရင္ Sleep က Ram ထဲမွာ လုပ္လက္စေတြကို သိမ္းထားေပးပါတယ္။ တနည္းအားၿဖင့္ Stand by သေဘာပါပဲ။ Laptop ေတြမွာဆိုရင္ Sleep လုပ္ထားခဲ႔ရင္ သူက Power(Battery) သံုးစြဲမွူကို အနည္းငယ္ ေလ်ာ့ခ်ေပးတဲ႔ အတြက္ Plug in မလုပ္ဘဲ Laptop ကိုသံုးေနရတဲ႔ အခါမ်ိဴးမွာ အဆင္ေၿပေစပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ အနည္းငယ္ပဲ လို႔ဆိုရတာလဲ ဆိုေတာ့ Sleep က Power Supply ကို Shut Down လုပ္လိုက္တာ မဟုတ္တဲ႔အၿပင္ Ram ထဲမွာ လုပ္လက္စေတြကို ဆက္မွတ္ထားဖို႔ Power အနည္းငယ္ လိုအပ္တဲ႔ အတြက္ေၾကာင့္ပါ။ Sleep ရဲ႕ အားနည္းခ်က္ေတြ ကေတာ့ က်ေတာ္တို႔ Sleep လုပ္ထားပီး မီးပ်က္သြားပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ Laptop ေတြမွာဆိုရင္ Sleep လုပ္ထားတုန္း Battery ကုန္သြားတာမ်ိဴးဆိုရင္ လုပ္လက္စအလုပ္ေတြ၊ ဖြင့္ထားတဲ႔ ဖိုင္ေတြအကုန္ ပိတ္လိုက္တဲ႔ အတြက္ မိမိလုပ္ထားေတြ Save မလုပ္ထားတဲ႔ အရာေတြအကုန္ ပ်က္သြားပါတယ္။ ( Power Option ကေန Monitor , Hard Disk ေတြကုိလည္ Turn on.Turn off သတ္မွတ္ႏုိင္ပါေသးတယ္။

Hibernation & Shutdown

Shutdown နဲ႔ Hibernation က အလုပ္လုပ္တဲ႔ ပံုစံခ်င္းတူညီ ၾကေပမယ့္ လုပ္ေဆာင္မွူခ်င္းက်ေတာ့ နည္းနည္းေလးကြာပါတယ္။ ဆိုလိုတာက Hibernation နဲ႔ Shutdown တခုခု လုပ္လိုက္တာနဲ႔ စက္ၾကီးပိတ္ၿပီ Power Off သြားတာခ်င္း တူေပမယ့္ ျဖစ္သြားတဲ႔ အျဖစ္အပ်က္ေတြ နည္းနည္းေလး ကြာပါတယ္။ Shutdown လုပ္လိုက္ရင္ လုပ္လက္စေတြထဲက တခ်ိဴ႕ application ေတြကို စက္က အလိုလိုပိတ္ေပးပီး တခ်ိဴ႕ေတြကို ေတာ့ Save လုပ္မွာလား မလုပ္ဘူးလား Force Shut down လုပ္မွာ လားဆိုပီး ေမးပါတယ္။ Force Shut Down ဆိုရင္ေတာ့ လုပ္လက္စေတြကို Save မလုပ္ေပးေတာ့ပါဘူး။

 

Hibernation အပိုင္းမွာေတာ့ Hibernation လုပ္လိုက္တာနဲ႔ သူကလုပ္လက္စ အလုပ္ေတြအကုန္လံုးကို Hard Disk ထဲမွာ Hiberfil.sys File တခုတည္ေဆာက္ကာ လုပ္လက္စေတြကို ခ်က္ခ်င္းမွတ္ထားပီး Power ကိုပိတ္လိုက္ပါတယ္။ မိမိစက္ကို ျပန္ဖြင့္တဲ႔အခါ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ မိမိလုပ္လက္စ ေနရာကို ေနာက္ဆံုး အေျခအေနအတိုင္း မပ်က္မစီးဘဲ ျပန္လည္ေရာက္ရွိ ရရွိေစပါတယ္။

 

Vista မွာဆိုရင္ Hibernation ကို Hybrid sleep mode လို႔ေခၚပါတယ္။ က်ေတာ္တို႔ Window Vista မွာဆိုရင္ Sleep လုပ္တာနဲ႔ Hybrid Sleep Mode အေျခအေနကို တခါတည္း ကူးေၿပာင္းသြား ေစတဲ႔အတြက္ Data ေတြ ဆံုးရံူးမွာ ေၾကာက္စရာမလိုပါဘူး။ တကယ္လို႔ Hybrid Sleep ကို Disable ဒါမွမဟုတ္ Turn off ေပးထားခဲ႔ရင္ Sleep Mode သေဘာအတိုင္းပဲ အလုပ္လုပ္မွာ ျဖစ္တဲ႔အတြက္ ရုတ္တရက္ Power off ျဖစ္ခဲ႔ရင္ လုပ္လက္စ Data ေတြျပန္ရမွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ သူရဲ႕ အားသာခ်က္ကေတာ့ လုပ္လက္စေတြကို Standby အေနနဲ႔ ခနရပ္ထားပီး ခ်က္ခ်င္းပဲ ေနာက္ဆံုးအေနအထားကို ျပန္လိုခ်င္တဲ႔ Power ေခ်ြတာပီး သံုးစြဲေနရတဲ႔ Laptop သမားေတြအတြက္ ပိုမိုအဆင္ေၿပေစပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူ႔ရဲ႕အားနည္းခ်က္ကေတာ့ Memory ထဲမွာ Hiberifil.sys ဆိုတဲ႔ Hibernation File ေတြကို မွတ္ထားေပးတဲ႔ အတြက္ Disk Space ထဲမွာ Fragmentation File ေတြ ၿဖစ္ေပၚလာေစတဲ႔ အတြက္ Disk ကို Defeagement ျပန္လုပ္ေပးဖို႔ေတာ့ မေမ့သင့္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ မိမိလုပ္ခ်င္တဲ႔ အေျခအေနကို မိမိေသခ်ာေရြးခ်ယ္ လုပ္ေဆာင္လို႔ေအာင္ ဗဟုသုတအျဖစ္ ေ၀မွ်လိုက္ပါတယ္။

 

Switch User & Lock

 

သူတို႔ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကေတာ့ မကြာၾကပါဘူး။ မိမိလုပ္လက္စ အလုပ္ေတြကို မိမိစက္နားမွာ မရွိတဲ႔အခ်ိန္မွာ သူမ်ားေတြ မသိေစခ်င္ရင္ Adminstrator မွာ Password ခံထားရင္ အလုပ္ၿဖစ္တဲ႔ ေကာင္ေလးေတြပါ။

Switch User ပဲျဖစ္ျဖစ္ Lock ပဲျဖစ္ျဖစ္ လုပ္ထားပီး မိမိျပန္သံုးခ်င္တဲ႔အခါ Password ခံထားရင္ Password ေလးရိုက္ပီး Login ၿပန္၀င္လုပ္လိုက္ ရံုပါဘဲ။ လုပ္လက္စေတြ ဘာမွမပိတ္ မပ်က္စီးပါဘူး။ (မီးမပ်က္ခဲ႔ရင္ေပါ့ …P)

 

 

Logoff & Restart 

 

Logoff ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကေတာ့ သူက ကၽြန္ေတာ္တုိ႕ Application တစ္ခု Run ျပီးလုိ႕ Restart ခ်ခုိင္းတဲ႕ ေနရာမွာ Restart ခ် စရာမလုိဘဲ Logoff လုပ္ေပးတာနဲ႕ အခ်ိန္တုိအတြင္ အဲ႕ဒီ Application အလုပ္လုပ္မွာျဖစ္ပါတယ္။ လုပ္လက္စေတြ အကုန္လံုးကို Save မလုပ္ဘဲ အကုန္ပိတ္ပစ္လိုက္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ Power Supply ေတာ့ပိတ္မသြားပါဘူး။ သူက Login လုပ္တဲ႔ အပိုင္းေနာက္က အလုပ္ေတြအကုန္ Log Off ထြက္လိုက္တဲ႔ သေဘာပါပဲ။ (သူ႕ကိုဘယ္ေနရာမွာ အသံုးခ်မလဲဆိုေတာ့ က်ေတာ္တို႕ Registry ပိုင္းမွာ တခုခု၀င့္ျပင္တာမ်ိဴး၊ ဒါမွမဟုတ္ Software တခုခု ရမ္းပီးတဲ႔အခါ Restar ေပးဖို႔ လိုအပ္လာရင္ Restat မေပးဘဲ Logoff လုပ္ရံုနဲ႔လည္း မိမိလုပ္ခ်င္တဲ႔ အလုပ္ေတြ Activate(ၿပီးေျမာက္) ေစပါတယ္။)

ေကာင္မေလးအတြက္

လွိုူင္းခတ္ေနတဲ့ ဒီရင္က

အႀကင္နာသံစဥ္ေတြကို

တကယ္ပဲမင္းမျမင္လို႕လား

ခ်စ္ေနတာကိုသိရဲ႕နဲ႕

ခံရခက္ေအာင္ မင္းကေလွာင္ျပဳံးလို႕

မာယာေတြသံုး ေနတာလား....

ဒါမွမဟုတ္

မင္းအတြက္

ေနလို  လလို  အရိပ္ေလးလို 

မရုိးနုိင္ပါဘူးလို႕ဆိုတဲ့

မင္းရဲ့  Hero  ေနရာမွာ

ငါဟာ အစားထိုးနိုင္မဲ့သူ မဟုတ္လို႕လား.....

ေကာင္မေလးရယ ္မင္းသိထားပါ

မင္းရဲ႕ေန႕မ်ား အေမာေတြႀကားမွာ

 မင္းခိုနားတဲ့ အရိပ္တစ္ခု ျဖစ္ခြင့္မရခဲ့ေပမယ့္

မင္းဘ၀ေရွ႕ေရး မင္းရင္ေအးေစဖို႕

ငါေလေအးအျဖစ္ ရွိေနမယ္ဆိုတာ

မင္းရဲ႕ေရာင္စဥ္ မင္းေကာင္းကင္လို

ထာ၀ရ ဖန္ဆင္းေနတစ္စင္း

ျဖစ္ခြင့္မရေပမယ့္

သူ႕ရဲ႕အပူ မင္းမယူနိင္ဖို႕

 ငါတိမ္ ထူထူေတြ အျဖစ္ရွိေနမယ္ဆိုတာ....

 မင္းရဲ႕ဘ၀ မင္းညေတြကို

ထာ၀ရဖန္ဆင္း လ တစ္စင္းျဖစ္ခြင့္ မရေပမယ့္

မင္းရဲ႕အပါး မင္းအနားမွာ

 အျမဲခစား ေႀကြလြင့္သြားတဲ႕အထိ

 အျပဳံးေတြဆင့္ ႀကယ္တပြင့္လို ငါရွိေနမယ္ဆိုတာ

 ေကာင္မေလး ယံုထားပါ.....

မိုးခ်စ္သူ

ေလာင္ကြ်မ္းေနတဲ႕
 
ႏွလံုးသားတစ္ခုေပၚကို

တစ္စက္ဆိုရုံေလး ခပ္ေ၀းေ၀းကပဲျဖစ္ျဖစ္

မင္းရြာခ်လိုက္ပါလား

ငါ့မွာေတာ့ဘယ္အခါညိုလို႕

ဘယ္အခါျပိဳမလဲ

မင္းရဲ႕အသံေလးကိုနားစြင္႕

ေမ်ွာ္လင့္လို႕ေနလိုက္ရတာ

အခ်ိန္တန္ေတာ့လည္း မင္းကတဂ်ိမ္းဂ်ိမ္းနဲ႕

ေရွာင္တိမ္းလို႕သြားေနလိုက္တာ

အမွတ္တမဲ့ပဲလို႕ မင္းေျပာအံုးမွာလားကြာ

ဒီလိုနဲ႕ပဲ

ေျခာက္ကပ္ကပ္နဲ႕ အိမ္ျပန္ရက္ေတြဆက္ခဲ႕ရတာ

မင္းနဲ႕ပက္သက္တဲ့ငါ့ရဲ႕ အမွတ္တရေလးေတြပါ.......

က်ေနာ္မသိခ်င္းမ်ား

အခ်စ္ဆိုတာ......

သူ႕မ်က္ႏွာေလးကို

အျမဲတမ္းျမင္ေတြ႕ေနခ်င္တာလား

သူ႕အသံေလးကို

ၾကည္ႏူးေနမိတာလား

သူ႕ရဲ႕လွဳပ္ရွားမွဳ႕ေလးေတြကို

သံစဥ္ေတးသြားေလးေတြလို

ခံစားမိတာလား

က်ေနာ္မသိ

ဒါေပမယ္

ေျခလွမ္းတိုင္းကေတာ့သူ

သူရွိရာဆီ.....................

ေၾကးစား

(၁)
အဲဒါ ..
မေန႔ကတင္ ျဖစ္ခဲ့တာပါ
ေၾကကြဲျခင္းဆိုတဲ့ နတ္သမီးတစ္ပါးက
ငါနဲ႔လက္ထပ္မလား..လို႔ ကမ္းလွမ္းလာတယ္ ..
ငါ့ကို လာၾကိဳတဲ့ ဖယ္ရီကားကလည္း
ငါမပါဘဲ ထြက္ခြါသြားခဲ့ျပီ ..
ေက်းဇူးျပဳျပီး ငါ့ကို ခပ္တိုးတိုး ရီ(ရယ္)ခြင့္ျပဳပါ။

(၂)
ေရကန္က အသင့္ျဖစ္ေနျပီေလ ..
ၾကာေတြက မပြင့္ေသးတာပါ။
ေမးခြန္းကိုသာ ေရြးခ်ယ္ခြင့္ ရမယ္ဆိုရင္
ငါလည္း စာေမးပြဲဝင္ေျဖခ်င္တယ္..။

(၃)
တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြက ရွာေဖြေတြ႕ရွိၾက
တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြက ေကာက္ၾက
တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြက စုေဆာင္းၾက..
တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြက ေရွကဆက္ေလွ်ာက္ၾက။
အားလံုးမွာ တံခါးႏွစ္ေပါက္စီရွိတယ္၊ .. ေလွခါး ႏွစ္စင္းစီရွိတယ္၊
(ထပ္ေျပာလိုက္ဦးမယ္..)
အားလံုးရဲ႕ နာေရးခရီးကိုလည္း
ႏွစ္မ်ိဳးႏွစ္စား စီစဥ္ထားျပီးသား ရွိတယ္ ..။

(၄)
ငါက
အမွန္တရားရဲ႕ မ်က္ႏွာကို တစ္ရြာထင္ခဲ့သူပါ ..။

(၅)
ကေလးဘဝ ..
လက္ေရးလွ စာအုပ္ထဲက ဝလံုးရြဲ႕ေစာင္းေစာင္းေလး ကို
နဂါးေခါင္းလွည့္တဲ့ ေနရာ တည့္တည့္မွာမွ
ငါ ခ်ေရးခဲ့မိသလား မေျပာတတ္ပါဘူး။

(၆)
စိတ္ကူး က်ဥ္းက်ဥ္းေလးထဲမွာမွ
ေျခလွမ္းေတြက က်ဲခဲ့တယ္..
ဘာတတ္ႏိုင္မွာလဲ ..
ဒါ.. “ခ်ိန္းဆိုခ်က္” တစ္ခုပါ
ငါ ေရာက္ေအာင္ လာခဲ့တယ္ ..
ဘယ္သူ႔မ်က္ႏွာကိုမွာ လွ်ာနဲ႔လ်က္ဖို႔မဟုတ္
ငါ့ အလုပ္က
လမ္းမွာ ေတြ႕ရသမွ် မီးအိမ္ေတြကို
လိုက္လံ ထြန္းညႇိဖို႔ပါပဲ..။

(၇)
လူေတြ.. လူေတြ.. လမ္းေလွ်ာက္ရင္း ေသေနၾက
ျမင္ျမင္သမွ် အရာအားလံုးဟာ
သားဆိုမေအ ဆန္လို႔၊
ဘာျဖစ္တာလဲ.. ဘာျဖစ္တာလဲ..
အဲဒါ ဘာျဖစ္ေနၾကတာလဲ..
အေမးအျမန္းထူတဲ့ ကေလးတစ္ေယာက္လို
ငါ.. စပ္စုမိ။

ေနာက္ တစ္နာရီေလာက္အထိ ျဖစ္ျဖစ္ေတာ့
လူတန္းေစ့ေအာင္ အသက္ရွဴလိုက္ၾကစမ္းပါ..
ဘာကို စိုးရိမ္ေနၾကတာလဲ..
ဟစ္တလာေတာင္မွ သူ႔ရဲ႕ စစ္ပြဲခရာကို
ခုထိ မမႈတ္ရေသးဘူးေလ..
ဒုတိယကမၻာစစ္မျဖစ္ခင္
မိနစ္(၆၀)ေလာက္ေတာ့
ငါတို႔ ေကာ္ဖီေသာက္ခ်ိန္ရပါေသးတယ္။

(၈)
မိုးေခါင္သလိုမ်ိဳး ေဆာင္းကေကာ မေခါင္ႏိုင္ေတာ့ဘူးတဲ့လား
တစ္ခါတစ္ရံ
ငါ.. ေၾကးစားဆန္ပစ္လိုက္တယ္
ကံၾကမၼာက ဘုရားထူးတာ ခံၾကည့္ဖူးခ်င္လို႔ ..။ဒါေပမဲ့..
အိပ္ရာကသာ အၾကိမ္ၾကိမ္ ထခဲ့ရတယ္
ႏိုဝင္ဘာကေတာ့ ေရာက္မလာခဲ့ဘူး၊
အဲဒီလို.. သိပ္အေၾကာင္းမထူးတဲ့အခါ
ေၾကးစားဘဝကို ငါ ျငီးေငြ႔လာျပန္ေရာ.. ။

အရံွဴးေတြကို
တံဆိပ္ေခါင္းလို တယုတယ
စုေနခဲ့တုန္းကေတာ့
ရာသီဥတုက ကိုယ့္ဖက္ပါခဲ့တယ္..
ၾကည့္စမ္း…….
ငါဟာ မိေမြးတိုင္း ဖေမြးတိုင္းကိုက
လြမ္းသူ႔ပန္းေခြဆန္ခဲ့ရတဲ့ေကာင္ပါ။

(၉)
ဘဝေပးျပီး ေရြးရမယ္.. တဲ့
ႏိုဝင္ဘာရဲ႕ ေၾကးက ၾကီးတယ္..
(လဲျပီးေသလိုက္ၾကပါလား အမ်ိဳးေကာင္းသားတို႔ေရ..)
“အမွန္တရား” ဆိုတဲ့ ငနဲကလည္း
ျပဇာတ္မင္းသား ဆန္ေနလိုက္တာ..
သူ႔ကို လူေျပာသူေျပာမ်ားတာ တစ္ခုတည္းနဲ႔ပဲ
အေက်နပ္ၾကီး ေက်နပ္
ကိစၥျပတ္ ေနေတာ့တာပဲ။

(၁၀)
နာက်ည္းစရာ မေကာင္းပါဘူး..
ပ်င္းစရာပဲ ေကာင္းေနေသးေတာ့ရဲ႕..။

(၁၁)
ငါ့ ေမြးေန႔ကို ခရီးဦးၾကိဳျပဳဘို႔မလို
ငါ့ စ်ာပနကိုလည္း က်င္းတူးေပးဖို႔ အေၾကာင္းမရွိ
ငါ့မ်က္လံုးေတြ ပ်င္းရိပ်င္းတြဲ ေအးစက္တတ္ဖို႔နဲ႔
ေသြးမပ်က္တတ္သူေတြသာ
ေနာက္ဆံုးမွာ အသက္ရွင္က်န္မယ့္ အေၾကာင္း
ေၾကးစားဘဝက
ငါ့ကို ေကာင္းေကာင္းသင္ၾကားေပးခဲ့ျပီ..။

(၁၂)
မီးကုန္ယမ္းကုန္ အိပ္စက္ခဲ့တာေတာင္မွ
အိပ္မက္ေတြက မစို႔မပို႔နဲ႔ ေကာင္..။
(ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေလွာင္တာေတာ့ မဟုတ္ဘူး၊
ဒါေပမယ့္..)
အသံထြက္ေအာင္ကို ငါ ရယ္လိုက္မိေတာ့တယ္ ..။

(၁၃)
ငါ .. ပံုပ်က္ပန္းပ်က္
ငါ .. ေျပာင္းတိေျပာင္းဆန္
ငါ .. ကြၽမ္းထိုးေမွာက္ခံု
အဲဒီလိုျဖစ္ေနတဲ့ ငါ့ပံုကို
ေကာ္ဖီခါးခါးတစ္ခြက္ငံုလို႔ ငါထိုင္ၾကည့္
ပုခံုးေလးေတာင္ တြန္႔ျပခဲ့မိေသးတယ္။

(၁၄)
ႏိုဝင္ဘာနဲ႔တူတဲ့ ေကာင္မေလးေရ..
မင္းရဲ႕အနမ္းေတြကို
စာခ်ဳပ္စာတမ္းနဲ႔ ေမြးစားခ်င္တယ္ ..
မင္းဘက္က အဆင္သင့္ျဖစ္ရင္
အေၾကာင္းၾကားလိုက္ပါ၊
ငါစီးမယ့္ရထားက
ျပႆဒါးေန႔မွ ထြက္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

မင္းခိုက္စိုးစန္

က်ရွံဳးျခင္းဟူသည္

က်ရွံဳးျခင္းဆိုတာ မင္းကို အရွံဳးသမားတစ္ေယာက္လို႔ ဆိုလိုတာ မဟုတ္ပါဘူး

ခုထိေတာ႔ မင္းမေအာင္ျမင္ေသးတာကို ဆိုလိုတာပါ

က်ရံွဳးတယ္ဆိုတာ မင္းဘာမွ ျဖစ္ျဖစ္ေျမာက္ေျမာက္ မရွိေသးဘူးလို႔ ဆိုလိုတာ မဟုတ္ပါဘူး

မင္းအေနနဲ႔ တခုခုကို ေလ႔လာၿပီးခဲ႔တာကို ဆိုလိုတာပါ။

က်ရံွဳးတယ္ဆိုတာ မင္းကို လူႏံုလူအ တစ္ေယာက္လို႔ မဆိုလိုပါဘူး။

မင္းမွာ ယံုၾကည္မွဳ အမ်ားႀကီး ရွိေနတယ္ လို႔ ဆိုလိုတာပါ။

က်ရွံုးမွဳဆိုတာ မင္းကို အရွက္ကြဲအက်ိဳးနဲေစတယ္လို႔ ဆိုလိုတာ မဟုတ္ပါဘူး

မင္းအေနနဲ႔ ႀကိဳးစားဖို႔ဆႏၵရွိေနတာ ကို ဆိုလိုတာပါ

က်ရွံဳးျခင္းဆိုတာ မင္းမွာ အဲဒီဟာ မရွိဘူးလို႔  ဆိုလိုတာ မဟုတ္ပါဘူး

မင္းမွာ ျခားနားတဲ႔ နည္းလမ္းနဲ႔  တစ္ခုခု လုပ္စရာရွိတာကို ဆိုလိုတာပါ

က်ရွံုးတယ္ဆိုတာ မင္းဟာ အရည္ေသြးညံ႔ေနတယ္လို႔ ဆိုလိုတာမဟုတ္ပါဘူး

ေျခာက္ပစ္ကင္း မဟုတ္ဘူးလို႕  ဆိုလိုတာပါ

က်ရွဳံးတယ္ဆိုတာ မင္းရဲ႔ဘ၀ကို ျဖဳန္းတီးပစ္လိုက္တယ္လို႔ မဆိုလိုပါဘူး

အသစ္တဖန္ ျပန္စဖို႔ အေၾကာင္းျပခ်က္ရလိုက္တာလို႔ ဆိုလိုတာပါ။

က်ရွံဳးတယ္ဆိုတာ လက္ေလ်ာ႔လိုက္သင္႔တယ္ လို႔ ဆိုလိုတာ မဟုတ္ပါဘူး

ပိုပိုၿပီး ႀကိဳးစားသင္႔တယ္လို႔ ဆိုလိုတာပါ။

က်ရွံဳးတယ္ဆိုတာ အဲဒါကို ဘယ္ေတာ႔မွ မင္းလုပ္လို႔ မရဘူးလို႕ ဆိုလိုတာ မဟုတ္ပါဘူး

အခ်ိန္နဲနဲ ပိုယူရလိမ္႔မယ္ လို႕ဆိုလိုတာပါ။

Brain

 

(၁) စကားနည္းျခင္း
     အသိဥာဏ္ အေတြးအေခၚပိုင္းပါတဲ့ စကားစျမည္မ်ိဳး ေျပာေပးျခင္းေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ စြမ္းရည္ကို တိုးတက္ေစပါတယ္။

(၂) စိတ္၀င္စားတက္ႂကြစြာ စဥ္းစားေတြးေခၚမႈမရွိျခင္း
     စဥ္းစားေတြးေခၚျခင္းဟာ ဦးေႏွာက္ကို ေလ့က်င့္ေပးဖို႔ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ကို တက္ႂကြေစတဲ့ စဥ္းစားေတြးေခၚမႈေတြ လုပ္မေပးရင္ ဦးေႏွာက္ကို က်ံဳ႕ေစပါတယ္။

(၃) က်န္းမာေရးမေကာင္းခ်ိန္မွာ ဦးေႏွာက္ကို အသံုးျပဳျခင္း
     က်န္းမာေရးမေကာင္းခ်ိန္မွာ (ဦးေႏွာက္သံုးရတဲ့) အလုပ္ျပင္းထန္စြာလုပ္တာမ်ိဳး၊ စာက်က္ စာဖတ္တာမ်ိဳးေတြဟာ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္မႈေတြကို ေလ်ာ့က်ေစသလို ဦးေႏွာက္ကိုလည္း ပ်က္စီးေစပါတယ္။

(၄) အိပ္ခ်ိန္မွာ ေခါင္းကို ဖံုးအုပ္ထားျခင္း
     ေခါင္းကိုဖံုးအုပ္ၿပီး (ေခါင္းျမီးျခံဳၿပီး) အိပ္ျခင္းအားျဖင့္ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ေတြ စုစည္းမႈကို တိုးလာေစၿပီး ေအာက္ဆီဂ်င္ စုစည္းမႈကိုေတာ့ ေလ်ာ့က်ေစတာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ကို ပ်က္စီးေစတဲ့ အက်ိဳးဆက္ကို ရေစပါတယ္။

(၅) အိပ္ခ်ိန္မလံုေလာက္ျခင္း
     အိပ္စက္ျခင္းဟာ ဦးေႏွာက္ကို အနားရေစပါတယ္။ အိပ္ခ်ိန္မလံုေလာက္တာမ်ိဳး ေရရွည္ျဖစ္လာတဲ့အခါမွာ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ဆဲလ္ေတြ ေသဆံုးတဲ့ႏႈန္း ျမင့္မားလာေစပါတယ္။

(၆) ေလထုညစ္ညမ္းျခင္း
     ဦးေႏွာက္ဟာ ကိုယ္ခႏၶာမွာ ေအာက္ဆီဂ်င္ကို အမ်ားဆံုးအသံုးျပဳတဲ့ အစိတ္အပိုင္းျဖစ္ပါတယ္။ ညစ္ညမ္းတဲ့ေလကို ရႈသြင္းျခင္းအားျဖင့္ ဦးေႏွာက္ကို ေအာက္ဆီဂ်င္ေထာက္ပံ့မႈ ေလ်ာ့နည္းေစၿပီး ဦးေႏွာက္ရဲ႕ စြမ္းေဆာင္ရည္ကို က်ဆင္းေစပါတယ္။

(၇) အခ်ိဳမ်ားလြန္ကဲစြာစားျခင္း
     အခ်ိဳဓာတ္ေတြ လြန္ကဲေနခဲ့ရင္ ပရိုတိန္းဓာတ္နဲ႔ အာဟာရေတြ စုပ္ယူမႈကို အဟန္႔အတားျဖစ္ေစၿပီး အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့ေစတဲ့အျပင္ ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ျဖိဳးမႈကိုပါ အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ေစပါတယ္။

(၈) ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း 

     ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ကို က်ဳံ႕ေစသလို အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါ (လူရဲ႕ မွတ္ဥာဏ္နဲ႔ စဥ္းစားဆင္ျခင္ႏိုင္စြမ္းေတြကို က်ဆင္းေစတဲ့ေရာဂါ) ပါ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။

(၉) လြန္ကဲစြာစားေသာက္ျခင္း
     လိုအပ္တာထက္ ပိုစားေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ေသြးလႊတ္ေၾကာေတြကို တင္းမာေစၿပီး စိတ္စြမ္းရည္ကိုပါ က်ဆင္းေစပါတယ္။

(၁၀) မနက္စာမစားျခင္း
       မနက္စာမစားသူေတြရဲ႕ ေသြးထဲမွာ သၾကားဓာတ္ ပိုနည္းတတ္ပါတယ္။ အဲဒါရဲ႕ အက်ိဳးဆက္အေနနဲ႔ ဦးေႏွာက္အတြက္ လံုေလာက္တဲ့အာဟာရ မရေတာ့ဘဲ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ စြမ္းရည္ကို က်ဆင္းေစပါတယ္။